2010.11.10 Wednesday
山の朝
山の朝
朝起きた時に部屋の窓を開けてみましょう。
少し肌寒いかもしれませんが、
部屋の空気を入れ替えつつ、外の空気を感じてみましょう。
<触>
この季節独特の澄んだ空気は
コンタクトレンズを装着したかのように
周辺の景色がはっきりと見えるでしょう。
<視>

眼を閉じてみてください。
おそらくヒヨドリだったり、シジュウカラ、ヤマガラあたりの鳴き声や
風に揺れる枯れかかった葉の乾いた音などが聞こえるでしょう。
<聴>
そして空気を思い切り吸い込んでください。
体内に取り入れられた新鮮な空気で
体が目覚めます。
<嗅・味>
山の上の朝は五感を働かせてください。
さあ次は
お風呂にしますか?食事にしますか?
朝起きた時に部屋の窓を開けてみましょう。
少し肌寒いかもしれませんが、
部屋の空気を入れ替えつつ、外の空気を感じてみましょう。
<触>
この季節独特の澄んだ空気は
コンタクトレンズを装着したかのように
周辺の景色がはっきりと見えるでしょう。
<視>

眼を閉じてみてください。
おそらくヒヨドリだったり、シジュウカラ、ヤマガラあたりの鳴き声や
風に揺れる枯れかかった葉の乾いた音などが聞こえるでしょう。
<聴>
そして空気を思い切り吸い込んでください。
体内に取り入れられた新鮮な空気で
体が目覚めます。
<嗅・味>
山の上の朝は五感を働かせてください。
さあ次は
お風呂にしますか?食事にしますか?
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